1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 560.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela grelhada com queijo parmesão
Beringela Grelhada com Queijo Parmesão é um prato deliciosamente saboroso que destaca fatias de berinjela tenras e perfeitamente grelhadas, camadas com queijo Parmesão recém ralado. Originária da culinária mediterrânea, esta criação encantadora une os ricos sabores da beringela com as notas nozes e salgadas do queijo. A beringela não é apenas baixa em calorias e rica em fibras, mas também é uma boa fonte de antioxidantes, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Grelhar realça sua doçura natural, mantendo o prato leve e nutritivo. Ideal como aperitivo ou acompanhamento, com certeza irá impressionar em qualquer mesa!
