1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela frita
A Berinjela Frita é um prato delicioso originário de várias cozinhas, especialmente popular nas cozinhas indiana e mediterrânea. Feito com berinjelas frescas e suculentas, cortadas em fatias finas e revestidas com uma mistura picante de temperos, esta fritura muitas vezes é finalizada com uma leve cobertura de farinha ou migalhas de pão para obter aquela crocância perfeita. Embora seja uma indulgência saborosa, composta principalmente por berinjelas ricas em fibras e antioxidantes, pode ser um pouco menos saudável quando frita em óleo. No entanto, quando assada ou preparada na fritadeira sem óleo, a Berinjela Frita se transforma em um lanche sem culpa, que é ao mesmo tempo crocante e satisfatório. Aproveite como acompanhamento, um delicioso aperitivo ou uma adição saborosa a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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