1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela coalhada
Curd de Berinjela é um prato cremoso e saboroso que combina berinjela batida com iogurte, alho e especiarias aromáticas. Originário das culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio, este delicioso molho oferece uma reviravolta única em pastas tradicionais. Repleto de nutrientes essenciais, a berinjela é rica em fibras e antioxidantes, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. A adição do iogurte traz probióticos para a saúde intestinal, ao mesmo tempo que aprimora a textura sedosa. Perfeito como molho, patê ou acompanhamento, o Curd de Berinjela é tanto saboroso quanto nutritivo — tornando-o uma escolha marcante para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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