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Croquetes de beringela

Croquetes de beringela

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
480.8
calorias
12.0
proteína
48.1
carboidratos
24.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
480.8
% Valor Diário*
Gordura Total 24.0 g 30%
Gordura Saturada 7.2 g 36%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 48.1 mg 16%
Sódio 721.2 mg 31%
Carboidratos Totais 48.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.2 g
proteína 12.0 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 601.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

42.2%
10.5%
47.3%
Gordura: 216 cal (47.3%)
Proteína: 48 cal (10.5%)
Carboidratos: 192 cal (42.2%)

About Croquetes de beringela

Croquetes de Beringela são um petisco delicioso ou aperitivo proveniente da culinária do Mediterrâneo. Feitos com beringela assada macia, misturada com ervas aromáticas e revestidos em uma crosta crocante de migalhas de pão, essas mordidas douradas são crocantes e cremosas. Cada croquete é rico em fibras e baixo em calorias, fazendo deles uma escolha mais saudável para se deliciar. Repletos de antioxidantes e vitaminas, oferecem uma maneira satisfatória de desfrutar de legumes. Seja servido com um molho agridoce ou sozinho, os Croquetes de Beringela certamente irão agradar o seu paladar e deixá-lo querendo mais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.