1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cassarola de beringela
O Bacalhau de Beringela é um prato substancioso e saboroso, perfeito para qualquer refeição. Feito com camadas de beringela macia, tomates temperados e uma mistura de ervas e especiarias saborosas, traz um sabor da culinária do Mediterrâneo para a sua mesa. Frequentemente enriquecido com queijo derretido e coberto com migalhas crocantes, este bacalhau é comfort food em sua melhor forma. Rico em fibras e antioxidantes, a beringela oferece uma reviravolta saudável, enquanto a moderação com o queijo a mantém indulgente e balanceado. Aproveite este prato deliciosamente satisfatório que certamente agradará a todos à sua mesa de jantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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