1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.0 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 721.2 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.2 g | ||
| proteína | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 480.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela empanada
Berinjela empanada é um delicioso petisco crocante feito com fatias frescas de berinjela, mergulhadas em uma massa leve e revestidas com uma mistura crocante de migalhas de pão. Originário da culinária mediterrânea, este prato reúne os sabores de alho, ervas e especiarias para uma experiência de dar água na boca. Não só a berinjela é baixa em calorias e rica em vitaminas, mas também está cheia de antioxidantes, tornando-a uma escolha saudável. Perfeito como lanche, acompanhamento ou até mesmo prato principal, a Berinjela empanada oferece uma crocância satisfatória mantendo as coisas leves e nutritivas. Aproveite esta delícia sem culpa hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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