1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bhartha de beringela
Bharta de Berinjela é um prato defumado e saboroso da culinária indiana, feito principalmente com berinjela assada, tomates, cebolas e uma mistura de especiarias aromáticas. Este purê vibrante não apenas é rico em sabor, mas também oferece benefícios à saúde; as berinjelas são baixas em calorias e cheias de fibras, vitaminas e antioxidantes. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, a Bharta de Berinjela traz conforto e calor a qualquer refeição, tudo enquanto sendo uma delícia vegetariana que atrai amantes da comida em todo lugar. Aproveite com naan quente ou arroz para uma experiência verdadeiramente satisfatória!
