1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela com carne e legumes mistos
Berinjela com Carne e Legumes Mistos é um prato vibrante que combina fatias macias de carne, suculenta berinjela e um colorido mix de legumes frescos como pimentões e ervilhas tortas. Originário da culinária asiática, este saboroso refogado não só é carregado de sabor, mas também repleto de nutrientes. A berinjela oferece uma rica fonte de fibras e antioxidantes, enquanto a carne magra fornece proteínas essenciais. Levemente temperado com molho de soja e alho, este prato atinge um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde. Mergulhe nesta deliciosa combinação e saboreie a bondade saudável!
