1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de berinjela e tomate
Salada de Beringela e Tomate é um prato vibrante repleto de sabores mediterrâneos. Esta salada refrescante apresenta beringela assada macia, tomates maduros suculentos e um fio de azeite, realçado com ervas frescas como manjericão e salsa. Originária da culinária italiana, não é apenas deliciosa, mas também saudável; as beringelas são ricas em fibras e antioxidantes, enquanto os tomates fornecem vitaminas essenciais. Esta salada tem baixo teor de calorias, tornando-a uma refeição leve ou acompanhamento perfeito. Aproveite uma explosão de frescor e nutrição em cada garfada!
