Gemas de ovo

Gemas de ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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763.9
calorias
37.5
proteína
8.3
carboidratos
62.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
763.9
% Valor Diário*
Gordura Total 62.5 g 80%
Gordura Saturada 22.2 g 111%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 2555.6 mg 851%
Sódio 111.1 mg 4%
Carboidratos Totais 8.3 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.4 g
proteína 37.5 g 75%
Vitamina D 250.0 mcg 1250%
Cálcio 305.6 mg 23%
Ferro 5.6 mg 31%
Potássio 263.9 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.5%
20.1%
75.4%
Gordura: 562 cal (75.4%)
Proteína: 150 cal (20.1%)
Carboidratos: 33 cal (4.5%)

About Gemas de ovo

As Gemas de Ovo são os centros vibrantes e dourados dos ovos, repletos de nutrientes essenciais e sabor. Rica em vitaminas A, D, E e K, esses pingos densos em nutrientes são celebrados em cozinhas de todo o mundo, desde molhos de massa cremosos até pudins decadentes. Embora contenham gorduras saudáveis que apoiam a saúde do coração, a moderação é a chave, pois também contêm colesterol. Quer você as bata em uma omelete fofa ou as asse em uma sobremesa rica, as gemas de ovo adicionam um toque luxuoso a qualquer prato, enquanto contribuem com nutrientes vitais para sua dieta. Mergulhe no delicioso mundo das gemas de ovo e enriqueça suas refeições!