1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 62.6 g | 80% | |
| Gordura Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2555.6 mg | 851% | |
| Sódio | 111.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 250.0 mcg | 1250% | |
| Cálcio | 305.6 mg | 23% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 263.9 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About gema de ovo
A Gema de Ovo é o vibrante centro amarelo do ovo, rico em sabor e nutrientes. Originária de cozinhas em todo o mundo, é um item essencial tanto na culinária doméstica quanto na alta gastronomia. Repleta de vitaminas A, D e E, além de gorduras saudáveis, ela fornece nutrientes essenciais que apoiam a saúde do cérebro e os níveis de energia. Embora contenha colesterol, a moderação é essencial, e seu teor de proteínas a torna um complemento satisfatório para as refeições. Seja em molhos cremosos, pudins ricos, ou simplesmente poaché em cima de uma salada, a Gema de Ovo é um ingrediente versátil que eleva qualquer prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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