1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Wrap de ovo em tortilha
Wrap de Ovo na Tortilla é um prato delicioso e nutritivo que combina ovos mexidos fofos com uma variedade colorida de vegetais frescos, todos envoltos em uma tortilla macia e quente. Originário da culinária mexicana, essa refeição versátil é perfeita para café da manhã, almoço ou um lanche rápido. Repleto de proteínas dos ovos e fibras dos vegetais, oferece um ótimo equilíbrio de nutrientes essenciais. Você pode personalizar seu wrap com ingredientes como espinafre, pimentão e abacate para um impulso extra de saúde, ou adicionar um pouco de queijo ralado para uma reviravolta encantadora. Aproveite uma mordida satisfatória que é ao mesmo tempo saborosa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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