1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo com atum
O Ovo Com Atum é um prato delicioso e nutritivo que combina a riqueza cremosa dos ovos com o sabor saboroso do atum. Originário da fusão da culinária mediterrânea e frutos do mar clássicos, esta refeição versátil é carregada de proteínas, tornando-a uma escolha perfeita para um café da manhã saudável ou um almoço leve. Embalado com ácidos graxos ômega-3 do atum, é ótimo para a saúde do coração, enquanto os ovos fornecem vitaminas e minerais essenciais. Rápido de preparar e repleto de sabor, o Ovo Com Atum é uma opção satisfatória para aqueles que desejam desfrutar de um prato saboroso e saudável a qualquer hora do dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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