Ovo com tomate

Ovo com tomate

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
12.6
proteína
7.9
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 283.9 mg 94%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.7 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.2%
25.8%
58.0%
Gordura: 113 cal (58.0%)
Proteína: 50 cal (25.8%)
Carboidratos: 31 cal (16.2%)

About Ovo com tomate

O Ovo Com Tomate é um prato delicioso que combina os ricos sabores de ovos mexidos perfeitamente com tomates frescos e suculentos. Originário da culinária chinesa, esta refeição reconfortante equilibra perfeitamente nutrição e sabor. Os ovos fornecem uma ótima fonte de proteína, enquanto os tomates oferecem as vitaminas C e K, juntamente com antioxidantes. Muitas vezes temperado com um toque de sal e cebolinha, ele traz calor e satisfação a qualquer mesa. Aproveite-o como um café da manhã rápido ou um almoço leve, e saboreie a adorável fusão de sabores em cada mordida!