1 serving (100 grams) contains 196 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.3 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sódio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carboidratos Totais | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 476.2 mg | 36% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo com presunto e queijo
Ovo com presunto e queijo é um clássico de café da manhã delicioso que combina sabores robustos e ingredientes satisfatórios. Apresentando ovos mexidos fofos, presunto saboroso e queijo derretido, este prato une conforto e sabor. Originário de diversas tradições culinárias, é um item básico em lanchonetes americanas e menus de brunch em todo o mundo. Rico em proteínas, fornece energia para começar o dia, embora a moderação seja essencial devido ao sódio do presunto e às calorias do queijo. Perfeito para uma refeição rápida, o Ovo com presunto e queijo é tanto delicioso quanto versátil, tornando-se uma escolha irresistível para os amantes de café da manhã.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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