1 serving (100 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo com cogumelo enoki
Ovo com Cogumelo Enoki é um prato delicioso que combina a riqueza dos ovos com o sabor delicado e levemente amendoado dos cogumelos enoki. Originário da culinária asiática oriental, este prato destaca lindamente o perfil umami de ambos os ingredientes. Embalado com proteínas dos ovos e vitaminas, fibras e antioxidantes dos cogumelos enoki, oferece uma opção nutritiva para qualquer refeição. Com baixas calorias e rica em nutrientes, Ovo com Cogumelo Enoki é uma escolha perfeita para aqueles que buscam um petisco saudável, porém satisfatório, que é rápido e fácil de preparar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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