1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 291.8 mg | 97% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo com bagel
O Ovo com Bagel é um delicioso petisco matinal que combina um ovo perfeitamente cozido aninhado entre um bagel torrado. Originário da clássica culinária do café da manhã americano, este prato é ao mesmo tempo substancial e satisfatório. Dependendo da sua preferência, você pode saboreá-lo com uma variedade de coberturas, desde bacon crocante até abacate fresco ou mesmo tomates suculentos. Os bagels integrais adicionam fibras e nutrientes essenciais, enquanto o ovo oferece uma boa quantidade de proteínas. Embora possa ser indulgente com pastas cremosas e adições ricas, optar por coberturas mais saudáveis o torna um começo nutritivo para o seu dia. Desfrute do Ovo com Bagel para uma experiência matinal saborosa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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