1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 392.9 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 385.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Clara de ovo
O Ovo Branco é um prato delicioso e versátil feito principalmente das claras de ovo, rico em proteínas e com baixo teor de calorias. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, é comumente apreciado em omeletes de café da manhã, suflês fofos ou como uma adição sem culpa a produtos assados. Rico em aminoácidos essenciais e livre de colesterol, o Ovo Branco é uma excelente escolha para indivíduos preocupados com a saúde que desejam aumentar a ingestão de proteínas, minimizando as gorduras não saudáveis. Se você procura energizar sua manhã ou criar uma refeição leve, o Ovo Branco é a opção perfeita e saudável.
