1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Claras de ovo com legumes
Claras de Ovos com Vegetais é um prato nutritivo e vibrante que combina claras de ovos fofas com um colorido medley de vegetais frescos. Originário de cozinhas saudáveis, como a mediterrânea e os pratos do café da manhã americano, este prato é rico em proteínas e baixo em calorias e colesterol. Você encontrará pimentões crocantes, espinafre e tomates, salteados na perfeição, adicionando sabor e vitaminas essenciais. Perfeito para um café da manhã leve ou um almoço satisfatório, Claras de Ovos com Vegetais não é apenas saudável; é também uma deliciosa forma de nutrir o seu dia com energia e vitalidade!
