1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 395.2 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 388.1 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de claras de ovo
Omelete de Claras de Ovo é um prato delicioso e com baixas calorias, repleto de proteínas. Feito de claras de ovo fofas, muitas vezes preenchido com legumes coloridos como pimentões, espinafre e tomates, tornando-se uma opção de café da manhã perfeita inspirada na clássica culinária americana. Não apenas é rico em nutrientes essenciais, mas também possui baixo teor de gordura e colesterol, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Seja para abastecer o seu dia ou manter uma dieta equilibrada, esta omelete é uma maneira satisfatória de começar bem a sua manhã!
