1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 395.2 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 388.1 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About claras de ovo fritas
As claras de ovo fritas são um prato leve e nutritivo feito principalmente com as claras de ovos frescos. Originárias de várias tradições culinárias, elas se destacam na culinária saudável, especialmente em opções de café da manhã ricas em proteínas. Fritas até ficarem com uma textura macia e fofa, essas claras de ovo são frequentemente temperadas com uma pitada de sal e pimenta, criando um sabor delicioso. Com baixo teor calórico e sem colesterol, elas oferecem uma alternativa saudável para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Aproveite-as sozinhas ou emparelhadas com legumes para uma refeição deliciosamente saudável. Perfeito para entusiastas de fitness e qualquer pessoa em busca de um mimo sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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