1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 395.2 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 388.1 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Claras de ovo cozidas
Claras de ovos cozidas são uma delícia leve e rica em proteínas derivada dos ovos mais frescos, mostrando sua forma mais pura. Originárias de várias culinárias ao redor do mundo, essas claras versáteis se prestam a uma infinidade de pratos, desde omeletes fofos até suflês delicados. Com baixo teor de calorias e sem colesterol, são ideais para qualquer pessoa que busque um estilo de vida saudável. Rica em aminoácidos essenciais, as Claras de ovos cozidas promovem a recuperação muscular e o gerenciamento do peso. Aproveite-as como um café da manhã nutritivo ou um lanche sem culpa, abastecendo seu dia com energia e bem-estar!
