1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 392.9 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 321.4 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Clara de ovo sem gema
Clara de ovo sem gema é um ingrediente versátil e nutritivo, rico em proteínas e com baixo teor calórico. Originária de tradições culinárias ao redor do mundo, é um item básico em muitas cozinhas, desde merengues fofos franceses a suflês. Rico em aminoácidos essenciais, a clara de ovo apoia a saúde dos músculos e auxilia no controle de peso. Não contêm colesterol e possuem pouca gordura, tornando-as uma escolha saudável para o coração. Seja batida em uma omelete leve ou usada em receitas de panificação, as claras de ovo oferecem um impulso nutritivo a qualquer prato, abraçando a saúde sem comprometer o sabor.
