1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 395.2 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Clara de ovo veggie
A Veggie Omelete de Clara de Ovo é um prato delicioso e nutritivo que apresenta claras de ovo aeradas combinadas com uma mistura vibrante de vegetais frescos como pimentões, espinafres e tomates. Esta receita encantadora busca inspiração nos clássicos da culinária matinal, oferecendo uma opção leve e satisfatória para qualquer refeição. Rico em proteínas e baixo em calorias, é perfeito para quem busca um estilo de vida saudável. A ausência das gemas o torna livre de colesterol, enquanto os vegetais fornecem vitaminas e minerais essenciais, tornando-o uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Aproveite a Veggie Omelete de Clara de Ovo para um início revitalizante do seu dia!
