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Tortilha de clara de ovo

Tortilha de clara de ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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331.8
calorias
23.7
proteína
71.1
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
331.8
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 71.1 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 237.0 mg 18%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 237.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.5%
22.5%
10.0%
Gordura: 42 cal (10.0%)
Proteína: 94 cal (22.5%)
Carboidratos: 284 cal (67.5%)

About Tortilha de clara de ovo

A Tortilla de Clara de Ovo é uma alternativa leve e nutritiva às tortillas tradicionais. Feitas principalmente de claras de ovo, são baixas em calorias e ricas em proteínas, tornando-as perfeitas para um café da manhã saudável ou como invólucro para seu recheio favorito. Originárias de reviravoltas modernas na culinária mexicana clássica, elas oferecem versatilidade, permitindo que você as aprecie com vegetais frescos, carnes magras, ou mesmo como base para deliciosas quesadillas. Embaladas com nutrientes e livres de carboidratos e glúten adicionados, as Tortillas de Clara de Ovo são uma opção sem culpa que se encaixa perfeitamente em qualquer estilo de vida saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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