1 serving (243 grams) contains 479 calories, 27.2 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 51.3 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Informações Nutricionais
Calorias |
478.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.3 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.6 g | ||
| Colesterol | 38.9 mg | 12% | |
| Sódio | 1130.0 mg | 49% | |
| Carboidratos Totais | 51.3 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 58.3 mcg | 291% | |
| Cálcio | 493.3 mg | 37% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 323.2 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de clara de ovo
Sanduíche de Clara de Ovo é uma opção deliciosa e nutritiva perfeita para qualquer refeição do dia. Feito com claras de ovo fofas, vegetais frescos e sua escolha de pão integral ou sem glúten, este sanduíche combina sabores inspirados em tradições clássicas de café da manhã. Cheio de proteínas e baixo em calorias, as claras de ovos oferecem uma alternativa saudável para o coração, enquanto legumes coloridos adicionam vitaminas e minerais essenciais. Seja desfrutado como um café da manhã satisfatório ou um almoço leve, o Sanduíche de Clara de Ovo é uma maneira sem culpa de alimentar seu dia. Aproveite o sabor da saúde e felicidade em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sanduíche de clara de ovo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
