1 serving (120 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de claras de ovo com queijo
Omelete de Claras com Queijo é um prato delicioso e nutritivo perfeito para qualquer refeição. Feito com claras de ovo fofas, carregadas com seu queijo favorito e legumes frescos opcionais, este omelete é uma versão mais leve do clássico favorito do café da manhã. Originário da culinária tradicional americana, ele fornece uma fonte saudável de proteínas ao mesmo tempo em que é baixo em calorias e colesterol. Se você o aprecia no café da manhã ou no brunch, este omelete de claras é uma forma encantadora de começar o seu dia, mantendo você energizado e satisfeito sem a culpa. Desfrute de uma refeição saudável que é tão saborosa quanto saudável!
