1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 395.2 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 388.1 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omeletes de claras de ovo
Omeletes de Claras de Ovo são um prato delicioso e nutritivo que apresenta claras de ovo fofas, expertamente cozidas à perfeição. Originárias de uma variedade de culinárias, são particularmente populares em círculos de alimentação saudável, frequentemente destacando vegetais frescos como espinafre, tomates e pimentões, juntamente com ervas e especiarias para um sabor extra. Com baixo teor de calorias e rico em proteínas, as Omeletes de Claras de Ovo são uma excelente escolha para quem procura manter uma dieta equilibrada enquanto desfruta de uma refeição satisfatória. Sem as gemas, oferecem benefícios para a saúde do coração, tornando-as favoritas para entusiastas de fitness e aqueles que monitoram o colesterol. Deleite-se com esta opção livre de culpa e energize seu dia da maneira certa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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