1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de claras de ovo com presunto
Omelete de Clara de Ovo com Presunto é um prato delicioso e nutritivo, perfeito para um café da manhã reforçado ou um almoço leve. Feito com claras de ovos fofas e presunto em cubos saboroso, esta omelete é uma delícia rica em proteínas. Originária da clássica culinária americana, oferece um toque mais saudável ao utilizar claras de ovos, que são baixas em calorias e ricas em proteínas, tornando-a ideal para quem está de olho no peso. Refogada com legumes frescos como espinafre e pimentões, ela adiciona sabores vibrantes e nutrientes essenciais. Aproveite o sabor satisfatório sem a culpa - Omelete de Clara de Ovo com Presunto é uma escolha saudável para qualquer refeição!
