1 serving (120 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30 mg | 10% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 400.0 mg | 30% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de clara de ovo com queijo
Omelete de Clara de Ovo com Queijo é uma deliciosa e saudável opção de café da manhã repleta de proteínas. Feita com claras de ovo fofas, esta omelete apresenta um recheio rico de queijo derretido, adicionando uma textura cremosa que encanta o paladar. Proveniente das tradições clássicas de café da manhã, este prato é perfeito para aqueles que buscam desfrutar de uma refeição mais leve sem sacrificar o sabor. Com baixo teor de calorias e colesterol, as claras de ovo fornecem nutrientes essenciais, mantendo sua refeição saudável para o coração. Delicie-se com este prato satisfatório que é perfeito para qualquer manhã, nutrindo seu dia com bondade nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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