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Clara de ovo

Clara de ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
127.4
calorias
26.2
proteína
5.8
carboidratos
0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (245g)
Calorias
127.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 406.7 mg 17%
Carboidratos Totais 5.8 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.7 g
proteína 26.2 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 17.1 mg 1%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 399.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Clara de ovo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    18.1%
    81.9%
    0.0%
    Gordura: 0 cal (0.0%)
    Proteína: 104 cal (81.9%)
    Carboidratos: 23 cal (18.1%)

    About Clara de ovo

    Café com Leite é uma bebida rica e cremosa que combina café recém-coado com um toque de leite, criando uma harmonia deliciosa de sabores. Originária de várias culturas de consumo de café ao redor do mundo, esta bebida reconfortante tem raízes na culinária italiana, francesa e latino-americana. A adição de leite realça a doçura natural do café, ao mesmo tempo que fornece um impulso de cálcio e proteínas. Embora possa ser indulgente, escolher leite com baixo teor de gordura ou à base de plantas pode torná-la uma opção mais saudável. Saboreie quente ou gelada, Café com Leite oferece uma maneira deliciosa de aproveitar a manhã ou elevar seu intervalo de café!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Clara de ovo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.