ovos brancos grelhados

ovos brancos grelhados

Breakfast

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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457.4
calorias
39.4
proteína
48.9
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
457.4
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 1545.7 mg 67%
Carboidratos Totais 48.9 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

43.3%
34.9%
21.9%
Gordura: 99 cal (21.9%)
Proteína: 157 cal (34.9%)
Carboidratos: 195 cal (43.3%)

About ovos brancos grelhados

O Sanduíche de Clara de Ovo é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva que apresenta claras de ovo fofas, frango grelhado e queijo derretido, tudo aconchegado em um pão multigrãos tostado. Inspirado na culinária clássica dos diners americanos, este sanduíche oferece um impulso de proteínas mantendo as calorias sob controle. Com ingredientes magros, o Sanduíche de Clara de Ovo não só é satisfatório, mas também uma opção saudável para o coração que ajuda a sustentar o seu dia. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e bem-estar que torna cada mordida uma delícia sem culpa!