1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 395.2 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 388.1 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Branco de ovo assado
Egg White Bake é um prato delicioso e nutritivo perfeito para o café da manhã ou brunch. Feito com claras de ovo fofas, vegetais frescos como espinafre e pimentões, e uma pitada de queijo, este assado versátil é inspirado nas clássicas frittatas. Com baixo teor de calorias e rico em proteínas, é uma excelente opção para aqueles que procuram se alimentar de forma saudável. Sem adição de açúcares e com uma riqueza de vitaminas, o Egg White Bake é satisfatório ao mesmo tempo que mantém a sua dieta em dia. Aproveite quente ou prepare com antecedência para uma refeição rápida e saudável a qualquer momento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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