1 serving (120 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.0 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de clara de ovo e legumes
Omelete de Clara de Ovo e Vegetais é um prato leve e nutritivo, perfeito para um café da manhã saudável ou brunch. Feito com claras de ovos fofas, é recheado com vegetais vibrantes como pimentões, espinafre e tomates, trazendo cor e sabor ao seu prato. Este omelete é tipicamente encontrado em cozinhas voltadas para a saúde, celebrado por seu baixo teor calórico e alto teor de proteínas. Rico em vitaminas e minerais, é uma escolha ideal para aqueles que buscam aumentar sua energia sem a gordura extra. Aproveite a deliciosa simplicidade desta refeição saudável que é fácil de preparar e perfeita para qualquer estilo de vida alimentar!
