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Clara de ovo crua

Clara de ovo crua

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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121.4
calorias
25.7
proteína
1.7
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.7g)
Calorias
121.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 392.9 mg 17%
Carboidratos Totais 1.7 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 25.7 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 385.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

6.0%
90.8%
3.2%
Gordura: 3 cal (3.2%)
Proteína: 102 cal (90.8%)
Carboidratos: 6 cal (6.0%)

About Clara de ovo crua

Clara de Ovo Crua é um puro e poderoso concentrado de proteína, extraído de ovos frescos. Conhecida por sua versatilidade, é um ingrediente essencial em diversas cozinhas, desde clássicos merengues franceses até smoothies focados na saúde. Rico em proteínas essenciais e baixo em calorias, é a escolha ideal para entusiastas de fitness e aqueles que observam suas dietas. Com praticamente nada de gordura e carboidratos, a Clara de Ovo Crua apoia a recuperação muscular e o controle de peso. Incorpore este ingrediente denso em nutrientes em suas refeições para um aumento de proteína sem calorias extras. Experimente hoje a textura leve, arejada e a nutrição pura da Clara de Ovo Crua!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.