1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 392.9 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 385.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Clara de ovo
A Clara de Ovo é um prato delicioso e rico em proteínas feito principalmente a partir das claras de ovo, oferecendo uma textura leve e fofa perfeita para uma variedade de culinárias. Originária de tradições culinárias clássicas, é frequentemente apreciada em várias formas — de omeletes fofas a merengues arejados. A Clara de Ovo é baixa em calorias e livre de colesterol, tornando-se uma escolha saudável para quem busca aumentar a ingestão de proteínas sem as gorduras adicionais. Seja servida doce ou salgada, a Clara de Ovo proporciona uma indulgência sem culpa que é tão nutritiva quanto satisfatória. Aprofunde-se neste deleite saudável e eleve suas refeições hoje!
