1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tortilha de ovos
A Tortilha de Ovo é um prato delicioso e versátil que combina ovos fofos com uma tortilha macia e quente, muitas vezes apreciada na culinária espanhola. Feita com ingredientes simples e saudáveis como ovos frescos, batatas e cebolas, é repleta de proteínas e nutrientes essenciais. A beleza de uma Tortilha de Ovo está em sua adaptabilidade - você pode adicionar vegetais ou especiarias para um sabor extra. Enquanto é uma refeição satisfatória, esteja atento às porções, pois pode ser rico quando preparado com óleos ou queijo. Perfeito para o café da manhã, almoço ou jantar, a Tortilha de Ovo é uma maneira deliciosa de se deliciar com um prato confortante e clássico que é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
