1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de tomate e ovo
A Omelete de Ovo com Tomate é um prato delicioso que combina a riqueza dos ovos frescos com os sabores vibrantes dos tomates maduros. Originária de várias tradições culinárias ao redor do mundo, esta omelete é um elemento básico em muitas mesas de café da manhã, oferecendo uma mistura perfeita de proteínas e nutrientes essenciais. Rica em vitaminas como vitamina C e antioxidantes dos tomates, ela não apenas alimenta a sua manhã, mas também apoia o seu sistema imunológico. Rápida de preparar, este prato pode ser personalizado com ervas e especiarias para adicionar mais sabor. Aproveite um começo delicioso e saudável para o seu dia com a Omelete de Ovo com Tomate!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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