1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 291.8 mg | 97% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada de ovo com abacate
A Torrada de Ovo com Abacate é um prato delicioso e nutritivo que apresenta um ovo perfeitamente pochê ou frito aninhado em cima do abacate cremoso, repousando em uma fatia de pão integral torrado. Originária dos cardápios de brunch ao redor do mundo, este prato vibrante equilibra sabores e texturas sem esforço. As gorduras saudáveis do abacate fornecem nutrientes essenciais enquanto o ovo adiciona proteínas e vitaminas. Coberto com uma pitada de sal, pimenta, ou até mesmo um toque de flocos de pimenta, a Torrada de Ovo com Abacate não é apenas uma refeição satisfatória, mas também uma maneira encantadora de começar o seu dia. Aproveite esta deliciosa iguaria que reúne frescor, sabor e saúde em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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