1 serving (135 grams) contains 65 calories, 13.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
64.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 423.9 mg | 18% | |
| Carboidratos Totais | 2.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 86.4 mcg | 432% | |
| Cálcio | 98.5 mg | 7% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 286.2 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Substituto de ovo
O Substituto de Ovo é uma alternativa versátil aos ovos tradicionais, feita de ingredientes como sementes de linhaça, sementes de chia, tofu sedoso, ou produtos comerciais à base de purê de maçã ou aquafaba. Originário de dietas baseadas em plantas, é popular na culinária vegana e vegetariana. Repletos de ácidos graxos ômega-3 saudáveis e fibras alimentares, substitutos como linhaça e chia oferecem benefícios nutritivos. Eles são livres de colesterol e têm menos calorias, tornando-os uma excelente escolha para aqueles que estão de olho na dieta ou procuram opções sustentáveis. Seja para assar, cozinhar ou mexer, o Substituto de Ovo oferece uma solução deliciosa e livre de culpa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Substituto de ovo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
