Substituto de ovo

Substituto de ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (135 grams) contains 65 calories, 13.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.

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64.8
calorias
13.5
proteína
2.7
carboidratos
0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
64.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 423.9 mg 18%
Carboidratos Totais 2.7 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.7 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 86.4 mcg 432%
Cálcio 98.5 mg 7%
Ferro 2.7 mg 15%
Potássio 286.2 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.7%
83.3%
0.0%
Gordura: 0 cal (0.0%)
Proteína: 54 cal (83.3%)
Carboidratos: 10 cal (16.7%)

About Substituto de ovo

O Substituto de Ovo é uma alternativa versátil aos ovos tradicionais, feita de ingredientes como sementes de linhaça, sementes de chia, tofu sedoso, ou produtos comerciais à base de purê de maçã ou aquafaba. Originário de dietas baseadas em plantas, é popular na culinária vegana e vegetariana. Repletos de ácidos graxos ômega-3 saudáveis e fibras alimentares, substitutos como linhaça e chia oferecem benefícios nutritivos. Eles são livres de colesterol e têm menos calorias, tornando-os uma excelente escolha para aqueles que estão de olho na dieta ou procuram opções sustentáveis. Seja para assar, cozinhar ou mexer, o Substituto de Ovo oferece uma solução deliciosa e livre de culpa.