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quadradinhos de ovo

quadradinhos de ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
331.8
calorias
28.4
proteína
4.7
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
331.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 876.8 mg 292%
Sódio 331.8 mg 14%
Carboidratos Totais 4.7 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 189.6 mcg 948%
Cálcio 118.5 mg 9%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 284.4 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.4%
32.9%
61.7%
Gordura: 213 cal (61.7%)
Proteína: 113 cal (32.9%)
Carboidratos: 18 cal (5.4%)

About quadradinhos de ovo

Os Quadrados de Ovos são um prato delicioso e versátil, perfeito para qualquer refeição do dia. Recheados com ovos saudáveis, legumes coloridos e uma mistura encantadora de especiarias, estes quadrados trazem um sabor da culinária global direto para a sua mesa. São uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e minerais, tornando-os uma escolha saudável que se encaixa em qualquer dieta equilibrada. Seja apreciado como um café da manhã substancioso, um lanche satisfatório ou um almoço rápido, os Quadrados de Ovos são fáceis de preparar e personalizar para atender seus desejos. Aproveite uma experiência nutricional e saborosa que você não vai querer perder!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.