1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.2 mg | 78% | |
| Sódio | 787.5 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.1 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.0 mcg | 315% | |
| Cálcio | 236.2 mg | 18% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 472.5 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Wrap de ovo e espinafre
O Wrap de Ovo e Espinafre é uma refeição deliciosa e nutritiva perfeita para qualquer hora do dia. Este wrap encantador apresenta ovos mexidos fofos, espinafre fresco e um toque de queijo, tudo embrulhado em uma tortilha macia de grãos integrais. Originário da fusão do clássico café da manhã e da saudável culinária mediterrânea, é repleto de proteínas e vitaminas, o que o torna uma ótima escolha para uma dieta equilibrada. O espinafre adiciona ferro e antioxidantes, enquanto os ovos fornecem aminoácidos essenciais. Aproveite-o como um café da manhã rápido, um almoço substancioso ou um lanche satisfatório que é ao mesmo tempo saudável e saboroso!
