1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 293.4 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fatias de ovo
Eggs And Ham são uma combinação deliciosa de ovos ricos em proteínas e presunto saboroso e defumado, frequentemente apreciados como um prato de café da manhã substancioso. Originária de várias tradições culinárias ao redor do mundo, essa combinação clássica destaca a versatilidade dos ovos, seja mexidos, fritos ou pochés, complementados perfeitamente pela riqueza do presunto. Embalados com nutrientes essenciais, os ovos fornecem vitaminas D e B12, enquanto o presunto adiciona sabor e uma mordida satisfatória. Embora delicioso, a moderação é fundamental, pois o presunto pode ser rico em sódio. Então, por que não se deliciar com esse prato reconfortante, cheio de sabor e nutrientes, para a sua próxima refeição?
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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