1 serving (100 grams) contains 149 calories, 10.2 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sódio | 338.1 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 24.3 g | 48% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 142.9 mg | 10% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 309.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com leite
Ovo Mexido com Leite é um café da manhã cremoso e fofinho que reúne ingredientes simples: ovos frescos, uma pitada de leite e uma pitada de sal. Originário dos cafés da manhã tradicionais do Ocidente, este prato é amado por sua textura rica e sabor salgado. Embalados com proteínas e vitaminas essenciais, os ovos mexidos fornecem energia para começar o seu dia. A adição de leite não só realça a cremosidade, mas também acrescenta cálcio. Embora este prato seja uma escolha deliciosa, a moderação é fundamental, pois pode ser mais calórico e gorduroso, dependendo da escolha do leite. Aproveite esta comida reconfortante clássica, uma combinação perfeita de nutrição e sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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