1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo mexido com legumes
A Omelete de Legumes é um prato vibrante e nutritivo perfeito para qualquer refeição do dia. Repleta de legumes coloridos como pimentões, espinafre e tomates, essa omelete é rica em vitaminas e minerais. Originária de várias tradições culinárias, é um prato básico em muitos lares, misturando sabores e tornando os legumes os protagonistas do prato. Repleta de proteínas dos ovos e fibras dos legumes, promove um estilo de vida saudável mantendo o sabor delicioso. Rápida de preparar e personalizável, a Omelete de Legumes é uma escolha saudável para quem procura desfrutar de uma refeição nutritiva e satisfatória.
