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Ovos mexidos com pimentões

Ovos mexidos com pimentões

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
317.5
calorias
19.0
proteína
7.9
carboidratos
22.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 22.2 g 28%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 333.3 mg 111%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.3%
24.7%
65.0%
Gordura: 199 cal (65.0%)
Proteína: 76 cal (24.7%)
Carboidratos: 31 cal (10.3%)

About Ovos mexidos com pimentões

Mexido de Ovo Com Pimentões é um prato vibrante e nutritivo que combina ovos mexidos fofos com pimentões coloridos. Esta refeição substanciosa se inspira nas tradições clássicas do café da manhã, oferecendo uma reviravolta fresca. Rico em proteínas dos ovos e uma rica fonte de vitaminas A e C dos pimentões, é uma escolha saudável para iniciar o seu dia. A doçura sutil dos pimentões complementa os ovos perfeitamente, criando uma experiência satisfatória e saborosa. Perfeito para qualquer hora do dia, este prato não é apenas delicioso; é simples, saudável e pronto em minutos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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