Sanduíche de ovo

Sanduíche de ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 283.9 mg 94%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

41.7%
20.9%
37.5%
Gordura: 170 cal (37.5%)
Proteína: 94 cal (20.9%)
Carboidratos: 189 cal (41.7%)

About Sanduíche de ovo

O Egg Sandwich é uma deliciosa fusão de bondade matinal, misturando ovos mexidos frescos e fofinhos com ingredientes saborosos como bacon crocante, queijo tangy e tomates maduros, todos aconchegados entre duas fatias de pão macio e torrado. Originário dos clássicos diners americanos, este prato versátil é apreciado em todo o mundo, adaptando-se aos sabores locais. Com ovos ricos em proteínas e vegetais ricos em nutrientes, oferece um começo satisfatório para o seu dia. Apenas tome cuidado com as calorias; com pastas cremosas ou coberturas indulgentes, pode se tornar bastante decadente. Portanto, seja clássico ou gourmet, o Egg Sandwich é um deleite saboroso para qualquer hora do dia!