sanduíche de ovo

sanduíche de ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 283.9 mg 94%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

41.7%
20.9%
37.5%
Gordura: 170 cal (37.5%)
Proteína: 94 cal (20.9%)
Carboidratos: 189 cal (41.7%)

About sanduíche de ovo

Sanduíche de Ovo é uma deliciosa opção de café da manhã, combinando ovos mexidos fofos, queijo cremoso e a sua escolha de coberturas saborosas como bacon crocante ou espinafre fresco, tudo entre duas fatias de pão torrado. Originário da clássica culinária de lanchonetes, este prato versátil pode ser apreciado em inúmeras variações ao redor do mundo. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, Sanduíches de Ovo alimentam o seu dia ao mesmo tempo em que satisfazem o seu paladar. Se você prefere uma versão clássica ou um toque gourmet, esta refeição satisfatória pode ser ao mesmo tempo indulgente e saudável. Perfeito para manhãs agitadas ou brunches tranquilos, o Sanduíche de Ovo é uma tradição saborosa que nunca sai de moda!