1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de ovo
Sanduíche de Ovo é uma opção de café da manhã deliciosa e satisfatória, apresentando um ovo fofo e perfeitamente cozido entre duas fatias de pão integral fresco. Originário da culinária clássica de brunch, este sanduíche é frequentemente melhorado com ingredientes frescos como alface crocante, tomates maduros e uma camada de abacate cremoso ou maionese azedinha. Rico em proteínas, é uma escolha saudável para iniciar o seu dia, oferecendo energia e nutrientes essenciais. Embora possa ser indulgente quando carregado com queijo ou bacon, optar por vegetais frescos mantém o sanduíche leve e nutritivo. Aproveite o seu Sanduíche de Ovo como uma refeição saborosa e versátil a qualquer momento!
