Blog Research API Download App
Sanduíche de ovo em pão inglês

Sanduíche de ovo em pão inglês

Breakfast

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (100 grams) contains 256 calories, 14.1 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
256
calorias
14.1
proteína
18.6
carboidratos
13.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
 256
% Valor Diário*
Gordura Total 13.8 g 17%
Gordura Saturada 5.5 g 27%
Gordura Poli-insaturada 2.2 g
Colesterol 163 mg 54%
Sódio 581 mg 25%
Carboidratos Totais 18.6 g 6%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 1.8 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 56 mcg 280%
Cálcio 196 mg 15%
Ferro 2.3 mg 12%
Potássio 161 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Sanduíche de ovo em pão inglês Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Fonte de Calorias

    29.2%
    22.1%
    48.7%
    Gordura: 124 cal (48.7%)
    Proteína: 56 cal (22.1%)
    Carboidratos: 74 cal (29.2%)

    About Sanduíche de ovo em pão inglês

    Sanduíche de Ovo no Pão Inglês é uma delícia de café da manhã que combina perfeitamente conveniência e sabor. Apresentando um ovo fofinho e perfeitamente cozido no meio de duas metades de um pão inglês tostado, este sanduíche é frequentemente valorizado com uma fatia de queijo rico e uma escolha de carnes saborosas como bacon ou linguiça. Originário da culinária clássica do café da manhã americano, ele oferece um início satisfatório para o seu dia. Com ovos ricos em proteínas e pães integrais, é uma opção mais saudável se comparado ao fast food tradicional. Aproveite-o como um café da manhã substancioso ou um lanche rápido que alimenta o seu dia!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Sanduíche de ovo em pão inglês Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.